Канадские ученые доказали, что мультивитамины не несут ни вреда, ни пользы.
Ученые из университета Торонто и исследователи больницы Святого Михаила доказали, что употребление синтетических поли- и мультивитаминов не приносят человеку желаемой пользы, но и не вредят организму.
Речь шла именно о способностях мультивитаминов предупреждать возникновение инсульта, инфаркта, сердечно-сосудистых болезней и риска ранней смерти.
Однако, никакой логической цепочки и взаимосвязи выяснить не удалось.
Главный исследователь проекта и автор эксперимента Дэвид Дженкинс заявил, что он и его коллеги были очень удивлены, что обычные витамины, типа кальция, Д, С, не приносят организму никакой ярко выраженной пользы, но и не вредят.
Ученые исключили лишь фолиевую кислоту в сочетании с витаминами группы В, которая в действительности способна предотвращать риск возникновения болезней сердца.
Исследователи рассмотрели не только витамины, но и минералы и популярные антиоксиданты, которые наиболее часто включают в мультивитаминные комплексы.
Вывод ученых был на удивление прост:
«Еще никто не смог доказать истинную и неоценимую пользу искусственных поливитаминных комплексов.
На настоящий момент нет ничего лучше и полезнее для человека, как здоровое питание, которое включает в себя орехи, овощи и фрукты в достаточном количестве».
фото: открытые источники
Все ваши сообщения мы читаем и все пожелания учитываем, но, к сожалению, ответ не гарантируем.
